听到你因痛经与伴侣的冷漠而感到委屈和失落，我深深同情你的遭遇。痛经带来的身体不适，再加上情感的忽视，无疑是一种双重的痛苦。在此，我想为你提供一些建议，希望能帮助你走出困境。

试着与你的伴侣展开一次坦诚而温和的沟通。把你的感受告诉他，让他知道痛经不仅仅是一场身体上的痛苦，更是需要你情感上的支持和关怀。用“我”开头的表达方式，如“当我痛经时，我深感痛苦和无助，这时我真的很需要你的关心。”这样的表达能让你的伴侣更好地理解你的感受。

帮助他了解痛经并非小事。许多男性并未真正体会到痛经的严重程度，你可以通过科普资料、医生讲解等方式，让他明白你的痛苦和需要。

明确地告诉他你希望他怎么做。有时候，你的伴侣可能并非不愿意关心你，而是不知道具体应该怎么做。你可以告诉他一些简单的行动，如为你准备热水袋、泡制红糖水，或者只是安静地陪伴在你身边。

也要学会关爱自己。为自己准备一些缓解痛经的物品，如暖宝宝、止痛药等。照顾好自己，才能更好地应对与伴侣的关系。

如果经过沟通后，他的态度仍然没有改善，那么可能需要更深入地思考你们之间的关系。一段健康的关系是建立在相互理解和支持的基础上的。

在此，我真诚地邀请你分享更多关于你为何特别在意老公对这件事的态度的想法。或许我们可以共同，找到更好的解决方案。记住，你的感受是重要的，值得被认真对待和尊重。无论结果如何，你都值得被爱和被关心。