子宫内膜异位症引发的痛经是一个独特的病症，其疼痛的持续时间和特征因个体差异而异。在这里，我们将对这一问题进行全面而细致的分析。

一、疼痛的时间特点

对于大多数患者来说，疼痛通常持续5至7天，往往从月经前的一两天开始，并在月经第一天达到高峰，随后逐渐缓解。有一部分女性的疼痛可能会贯穿整个经期，长达3至8天，甚至在月经结束后仍会感到疼痛。

值得注意的是，轻度病情的女性可能只在3至5天内感到疼痛，月经结束后疼痛便会消失。相反，病情较重或具有深部浸润型病灶的女性，疼痛可能会延长至月经之后，甚至伴随排卵期或慢性盆腔痛，持续时间可能超过半个月。

二、疼痛的特征

子宫内膜异位症的痛经特征包括渐进性加重。也就是说，随着病情的不断发展，痛经的时间和强度可能会逐年增加。这种疼痛往往伴随着腰骶部疼痛、肛门坠胀、腹泻或其他症状。

三、缓解建议

对于疼痛的管理，药物干预可以是一个有效的选择。非甾体抗炎药（如布洛芬）能够缓解疼痛。日常护理同样重要。在经期，女性应该注意保暖，避免生冷饮食，并尝试热敷或按摩以缓解不适。

如果疼痛严重影响到你的生活，或者伴随有异常症状（如突发剧痛、不孕等），强烈建议尽快就医，接受专业的评估和治疗。

每一位女性的身体都是独特的，因此对于痛经的体验也会有所不同。了解自己的身体状况，与医生保持良好的沟通，是找到最适合自己的疼痛管理方案的关键。