针对痛经时服用止痛药是否对身体有害的问题，我们需要从用药频率、剂量及个人身体状况等多个角度进行综合考量。以下是关于这一话题的详细和注意事项。

一、短期合理使用的安全性

对于痛经，偶尔服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，在医生建议下，通常不会对身体造成明显的伤害。这类药物在人体内可以正常代谢。为了更有效地抑制前列腺素的合成，建议在月经前1-2天开始服用药物。

二、长期或过量使用的潜在风险

长期或过量服用止痛药可能会导致一系列不良反应。胃肠道损伤是其中之一，可能引发恶心、呕吐、胃溃疡甚至消化道出血。药物长期作用还可能加重肝肾负担，特别是对已有基础疾病的人群，风险更高。值得注意的是，如果痛经是由子宫内膜异位症等疾病引起，仅依赖止痛药可能会掩盖病情，延误治疗。部分药物长期使用可能导致耐药性增强，需要不断增加剂量才能达到预期效果。

三、替代方案与建议

在面对痛经时，除了药物缓解，我们还可以考虑其他方法。如热敷腹部、饮用红糖水或按摩等物理方式，都可以在一定程度上缓解疼痛。中成药如元胡止痛片也是一个选择，但需注意个人过敏或药物副作用。若痛经严重或伴随其他症状，建议及时就医检查，排除器质性疾病的可能。

止痛药在短期合理使用的情况下相对安全，但长期或过量使用可能会带来风险。建议患者在医生的指导下用药，并优先明确病因，进行综合治疗。在服用止痛药的也可以尝试非药物缓解方法，以达到更好的疼痛管理效果。