一、常见原因：

内分泌失调，可能是压力山大、作息紊乱等因素导致的身体失衡。多囊卵巢综合征，一种复杂的内分泌问题，也可能影响月经周期。甲状腺功能异常，无论是亢进还是低下，都可能干扰身体的正常生理过程。对于有性生活的女性来说，怀孕早期症状也可能是月经不来的原因。盆腔炎等妇科炎症也可能影响月经周期。

二、检查建议：

1. 验孕试纸检测，同房后14天即可开始测试，排除怀孕的可能性。

2. 妇科超声检查，通过图像直观观察盆腔内状况。

3. 性激素六项检查，月经期的第2-4天进行，了解激素水平。

三、缓解建议：

腰部热敷（温度约40℃，每次持续15分钟），缓解腰部不适。避免剧烈运动和重体力劳动，让身体得到充分的休息。保持规律的作息，减少焦虑和压力，让内分泌系统得以调整。

四、就医提示：

如果月经超过35天仍未到来，或者出现剧烈腹痛、异常分泌物、发热等症状，建议及时就诊妇科。首先进行早孕检测排除怀孕可能，若检测结果为阴性且持续不适，可到正规医院妇科就诊，检查激素水平和盆腔状况。

五、额外提醒：

近期是否有服用紧急避孕药的经历？体重近期是否有明显变化？这些信息对于医生判断病因至关重要，因此请在就诊时如实告知医生。生活中的压力管理、作息规律、饮食健康等也对月经周期有着重要影响，让我们一起关注身体的每一个细微变化，守护健康。