紧急避孕与健康防护指南

亲爱的读者，如遇紧急避孕情况，请务必关注以下建议：

一、紧急避孕（72小时内有效）

若你在过去的72小时内未采取任何避孕措施，请立即前往药店购买并服用紧急避孕药（如毓婷）。请记住，越早服用，效果越好。这是对自己身体负责的重要步骤。

二、感染风险防范

经期时，宫颈口开放，容易受到病菌的侵袭。建议用清水温和清洁外阴，避免灌洗阴道，以减少感染风险。密切关注后续身体状况，如出现异常分泌物、瘙痒或发热等症状，请及时就医。

三、后续观察

请详细记录本次月经情况，包括月经量、颜色和是否有异常腹痛。若月经提前结束或延迟超过一周，建议进行验孕测试。若你在观察期间出现严重腹痛、异常出血或发热等状况，请立即就医，以排除潜在的健康问题。

四、未来防护

为了降低感染风险，经期同房时建议使用避孕套。经期身体较为敏感，建议避免剧烈运动，以免对身体造成不必要的负担。也要了解，紧急避孕药仅作为临时补救措施，一年内服用次数不宜超过三次，不能作为常规避孕方法。

如果你有任何不适或担忧，建议及时到妇科门诊进行检查。医生会根据你的具体情况，为你提供针对性的建议和治疗方案。

你是否感觉身体有异样？若有具体症状，不妨告诉我，我会帮你判断是否需要立即就医。关爱自己，从现在开始。请珍惜你的身体，有任何疑问或不适，都请及时寻求医疗帮助。