关于经期能否上坟的问题：

从医学角度来看，月经是一种正常的生理现象，并不会影响参与祭扫活动。在参与此类活动时，女性需要注意以下几点。

经期期间，女性应避免过度劳累，因此在进行祭扫活动时，要特别注意休息。随身携带备用卫生用品是非常必要的。特别是在天气寒冷的时候，要注意腹部的保暖，防止受寒。如果月经量较多或者痛经严重，可以适当调整活动时间。

至于预测经期未到的可能原因，有多种因素可能导致月经周期的变化。其中包括压力、情绪波动、作息紊乱、饮食变化、运动量骤增以及内分泌失调等。针对这些原因，女性可以采取一些措施来应对。

保持放松，避免焦虑是非常重要的，因为压力可能会加重延迟。可以尝试热敷腹部，饮用姜茶或热水来缓解不适。保证每天7-8小时的睡眠也是很有帮助的。记录基础体温也是一种辅助判断的方法。

如果月经延迟超过7天，或者伴随异常腹痛、分泌物等症状，建议及时就医。特别是如果有未防护的性生活史的女性，更应该引起重视。

正常的月经周期是21-35天，都属于正常范围。偶尔的波动无需过度担心。在调理方面，可以尝试按合谷穴、三阴交穴来辅助调理。建议观察3-5天，期间避免剧烈运动，如有其他症状随时咨询医生。

女性在经期期间可以参与祭扫活动，但需要注意休息和保暖等方面的问题。对于月经周期的变化，女性应该了解可能的原因并采取相应的措施来应对。保持放松、保证睡眠、合理饮食等都是非常重要的。