一、关于月经周期的四阶段划分法（主流观点）

月经，这一女性生理过程中的重要环节，历来备受关注。独立阶段说认为月经期是一个独立阶段，与卵泡期、排卵期和黄体期并列。在这一阶段，子宫内膜脱落，通常持续3至7天。这一阶段的显著特征是黄体萎缩，导致雌孕激素骤然下降，引发内膜剥落出血。随着月经的结束，卵泡期便开始了，卵泡开始逐渐发育。

另一种观点卵泡期包含说则提出，月经期实际上属于卵泡期的早期，也就是“早卵泡期”。在这种划分下，卵泡的发育从月经的第一天就已经开始，因此卵泡期涵盖了从月经第一天到排卵前的整个时期。

二、月经周期的三阶段划分法（临床视角）

从临床角度看，部分医学资料将月经周期划分为增殖期、分泌期和月经期。在这种划分方式中，月经期作为一个独立阶段与卵巢周期（卵泡期/黄体期）不同步。

关于月经周期的划分存在不同的观点和划分方式，这是由于观察角度和研究重点的不同造成的。无论是四阶段划分法还是三阶段划分法，最重要的是了解并关注自己的月经周期长度，因为正常的月经周期长度通常在21至35天之间。选择参考框架应结合个人具体需求，如果有任何医学相关的疑问或需要专业判断，强烈建议咨询医生。

月经周期的每一个阶段都有其独特的生理变化和特征，理解这些变化不仅有助于认识自我身体的变化，也能更好地进行健康管理。女性的生理健康是一个复杂而精细的系统，需要我们持续关注并学习相关知识。