月经是女性生理周期的重要阶段，关于月经的持续时间以及月经结束的判断标准，每位女性都应有所了解。

一、月经持续时间

多数女性的月经持续时间为2至8天，平均约3至7天。每位女性的月经周期都可能存在个体差异，这是正常的生理现象。

二、如何判断月经结束

判断月经是否结束，可以从以下几个方面观察：

1. 观察出血情况：当阴道无新鲜出血，且8小时内无点滴出血时，可以初步判断月经已经结束。如果内裤或卫生巾上无血渍持续1-2天，那么月经很可能已经彻底结束了。

2. 注意分泌物性状：随着月经结束，分泌物通常会转为白色或乳白色，不再有血丝或褐色残留。如果褐色分泌物持续1-2天，通常是正常的，但如果持续时间过长，就需要警惕了。

3. 观察身体症状：经期常见的腹痛、乳房胀痛等症状会逐渐消失。

4. 必要时进行医学检查：如果仍有疑虑，可以进行妇科内检，如果检查结果显示宫颈无血性分泌物，那么月经很可能已经彻底结束了。

三、注意事项

月经结束后，女性仍需要注意卫生护理，保持外阴清洁，避免过早同房以防感染。如果出现经期超过8天、出血量突然增加或者反复出血等异常情况，建议及时进行医学检查，以排除子宫内膜病变等疾病。

每位女性的月经周期都可能存在个体差异，如果出现任何疑虑或不适，建议结合自身周期规律观察，并咨询医生，以获得专业建议。了解月经的持续时间以及月经结束的判断标准，有助于女性更好地了解自己的身体状况。