核心症状体验描述

一、经血异常

经血颜色深暗如紫，或近乎黑色，质地稠厚，常夹带着血块。经量起伏不定，有时汹涌如潮，伴随大量血块，有时却如涓涓细流，整个经期仅维持2-3天。

二、周期混乱

月经周期变得混乱无序，可能提前或推迟。有时周期短于21天，有时则长于35天，甚至有时长达数月才见一次月经。经期长度也受到影响，有时会延长超过7天，或者表现为淋漓不尽。

三、痛经体验

下腹部感受到固定且持续的刺痛或胀痛，按压时疼痛加剧，即使热敷也仅能缓解有限。这种疼痛还会放射至腰骶部，伴随肛门坠胀的感觉。

伴随症状综合描述

情绪波动

月经来临前，情绪容易波动，烦躁易怒。乳房也会有所胀痛。

全身表现

面色暗淡无光，口唇呈现紫绀色泽，舌头表面出现紫暗或明显的瘀斑。

其他症状

有时会出现固定部位的刺痛，尤其是头部。皮肤可能变得粗糙，或者出现瘀斑。

调理建议

医学诊断

建议寻求专业中医医师的协助，结合舌脉进行诊断。常用的活血化瘀中药如桃红四物汤、血府逐瘀汤可能是合适的治疗方案。

生活护理要点

经期要注意保暖，避免摄入寒凉食物，并尽量保持情绪的稳定和舒畅。

若以上症状持续不减或反而加重，强烈建议前往中医妇科进行专业就诊，以排除任何可能的器质性疾病。及早发现、科学治疗才能更好地恢复身体健康。女性的身体需要被细心呵护，每一个不适都可能关乎着身体的深层需求，不容忽视。