盆腔炎，作为女性生殖健康的隐形杀手，时刻提醒我们要关注盆腔健康，严控炎症的发生。对于每一位女性来说，盆腔的保养至关重要。在日常生活中，我们要牢记以下几点，来严防盆腔炎症的发作。

经期的卫生至关重要。月经期间，子宫内膜剥脱，血窦扩张，这是细菌滋生的良好环境。我们要注意使用清洁的卫生巾，避免经期性生活，保持阴道的清洁干燥。但也要注意，切勿过度阴道冲洗，这样反而会破坏阴道的正常菌群平衡，更容易导致盆腔炎的发生。

性生活的质量要有保证。频繁的性生活或是忽略了局部的清洁，都可能使外界的细菌破坏阴道内的菌群平衡，导致病菌上行感染至盆腔。在享受性生活的我们也要记得保护自己的盆腔健康。

无计划生育时，一定要做好避孕措施，避免反复流产。因为反复人流也可能导致年轻女性患上盆腔炎。一些人由于选择了不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致了不良后果。女性朋友们在进行性生活时，一定要注意做好避孕措施。

关于盆腔炎的治疗，也存在一些误区。有些人认为卫生问题就是一切。其实，过度清洁反而会破坏阴道的酸碱度，给病菌提供可乘之机。很多人在出现问题时自行用药，这是不对的。因为药不对症不仅无益病情，反而会耽误治疗时机。目前微波治疗在盆腔炎上越来越受欢迎，其产生的热效应能有效改善盆腔局部的血液循环，加强局部代谢，帮助水肿吸收，消炎止痛。

还有对疾病状态了解不清楚导致的治疗误区。比如阴道炎和慢性宫颈炎虽然都属于炎症，但治疗时却需要区别对待。在治疗盆腔炎时，一定要了解清楚自己的病情，避免走入治疗误区。盆腔炎的治疗需要充分了解病情，选择正确的治疗方法，避免走入误区。我们也要在日常生活中做好预防工作，保护自己的生殖健康。