4种内衣堪称乳房健康杀手 5类女性需防范乳腺增生

内衣，无疑是女性乳房的亲密守护者，它如伴侣般日夜守护，有效防止外界对乳房的伤害。你知道吗？内衣也有它的生命周期，不注意的话，它可能会成为健康的隐形杀手。

以下四种内衣，堪称乳房健康的隐形杀手：

1. 罩杯过小，压迫胸部。选错文胸罩杯的大小，可能会引发大问题。过小的罩杯会压迫胸部，导致淋巴液流通不畅，长此以往，容易引发乳腺疾病。不仅如此，它还会让肌肉溢出，形成副乳，影响美观。

2. 罩杯过大，胸部变形。虽然过大的罩杯不会对健康造成直接威胁，但不利于女性塑造胸部曲线。过大的罩杯会使胸部缺乏支撑，导致胸部变形。

3. 肩带过紧，伤害乳腺。紧绷的肩带除了造成肩部不适外，还会让文胸上移。文胸底部的钢托如果压迫乳腺组织，就可能造成伤害。运动时要特别注意调整内衣。

4. 文胸过于紧绷，阻碍血液循环。过于紧绷的文胸会造成血液循环不畅，引发胸闷压气等不适症状。还可能让赘肉趁虚而入。正确的松紧度应该是舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉。

有五类女性更需防范乳腺增生：

1. 乳腺增生多年不愈的人群，尽管大多数乳腺增生不会恶变，但仍需积极进行治疗和保健。

2. 反复做人工流产手术的女性，除了肉体的损伤和疼痛外，激素变化也可能影响乳腺健康。

3. 长期使用激素类药品或化妆品的女性，滥用含雌激素类的保健品可能导致乳腺癌。

4. 有乳腺癌家族史的女性，家族中的健康状况可能在一定程度上影响未来。

5. 从未哺乳的女性，哺乳可以降低患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率。

内衣的选择与乳腺健康息息相关，而乳腺增生的防范也需引起重视。在日常生活中，我们应更加关注自己的乳房健康，选择合适的内衣，保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查，以预防乳腺疾病的发生。