寒冬季节，由于身体机能下降，疾病易发，因此提高免疫力显得尤为重要。今天，我要为大家介绍几种能够提高免疫力的食谱，让你在寒冷的季节里保持健康。

首先是鸡汤，它的制作材料包括小母鸡、榛蘑、栗仁、笋丝等。制作时，先将小母鸡处理干净，去除多余的油脂，然后将所有材料放入紫砂锅内，加入适量的水，用小火慢慢熬制。这道汤品不仅口感鲜美，而且有助于提高免疫力。

接下来是香酥蚕蛹。这道菜以干蚕蛹、干粉丝为主要材料，制作过程中需要将粉丝和蚕蛹分别炸制，然后加入蒜茸、红椒粒等调料调味。这道菜品口感香酥可口，同时具有增强免疫力的功效。

花瓜竹笙鸡汤也是一道美味佳肴。制作时，需要将竹笙浸泡一小时后切段，然后与鸡块、花瓜、姜片等材料一起煲汤。这道汤品不仅味道鲜美，还具有滋补养生的功效，能够提升免疫力。

最后是一道猪腰木耳汤。这道汤品以木耳、瘦肉、红枣和猪腰为主要材料，制作过程中需要将猪腰处理干净，然后与其他材料一起煮沸，转小火煲一个半小时。这道汤品具有补肾强身、提高免疫力等功效。

这些提高免疫力的食谱，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合在寒冷的冬季食用。通过食用这些美食，我们可以更好地保持身体健康，抵御疾病的侵袭。希望大家在享受美食的也能收获健康。