来姨妈头痛怎么解决

针对您当前处于月经期并出现头痛的状况，我可以给出如下建议。在月经期间，由于身体抵抗力较低，您应当特别注意保暖，避免受凉。头痛出现时应及时处理，若情况严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释片以缓解不适。

为了缓解头痛和其他相关症状，建议您多喝温水，保持身体充足的水分供给。您可以用热水泡脚，对腹部进行热敷，这些方法都有助于缓解身体不适。

您的头痛可能与经前期紧张综合征有关，也可能是疲劳、紧张情绪等原因导致的。在这种情况下，充分休息非常关键。保证睡眠质量，适当服用天麻头痛片、谷维素等药物来缓解症状。

如果您觉得症状持续加重或无法缓解，建议及时到医院进行妇科检查，以便进行有针对性的治疗。作为经验丰富的妇科副主任医师，我所在的蓬莱市中医医院将为您提供专业的医疗服务。如有需要，欢迎随时咨询和预约。保持良好的生活习惯和心态，对于缓解经期头痛非常重要。