哪个时期属于月经后期

月经周期的后半段

一、时间范围概述

月经周期的后半段通常指的是月经周期的第15天至第28天（以标准的28天周期为例，这段时间持续约12-14天）。如果你的月经周期较长，比如35天，那么这个阶段可能会延长至16天左右。

二、生理特点详述

1. 激素的舞蹈：黄体，作为排卵后的“幕后黑手”，开始分泌雌激素和孕激素，它们协同工作，维持子宫内膜的增厚，为即将到来的受精卵着床做好周全准备。

2. 体温的微妙变化：你可能会发现自己的基础体温有所上升，大约升高0.3-0.5℃，可能会达到或接近37℃。这种微妙的体温变化是激素作用的体现。

3. 子宫内膜的变化：子宫内膜的腺体在此阶段分泌旺盛，充满营养物质。若未能成功受孕，黄体开始萎缩，激素水平下降，子宫内膜失去支撑，随即脱落，形成月经。

三、身体表现与症状

在这个阶段，你可能会感到轻微的疲劳、乳房胀痛，情绪波动也可能加剧。阴道的分泌物在排卵后的三天内会增多，之后逐渐减少，直到月经来潮前再次增多。这些都是正常的生理反应，反映了身体为即将到来的月经或可能受孕所做的准备。

四、中医视角

在中医理论中，这一阶段被称为“经前期”，属于“重阳”阶段。阳气逐渐旺盛，身体在为受孕或月经来潮做好充分的准备。

五、健康提示

如果你的月经后期出现异常缩短或延长，比如少于10天或多于16天，这可能提示黄体功能不足或其他健康问题。在这种情况下，建议及时就医评估，以确保身体健康。月经周期的每一个阶段都是身体自然的节奏，了解并善待自己的身体，是每一个女性都应该学会的事情。