感冒手脚冰凉怎么办 按摩这些穴位身体暖起来

随着季节的转换，许多人在不经意间患上了感冒。对于那些在感冒期间手脚冰凉的患者来说，这无疑增加了困扰。感冒本身就让人难受，手脚冰凉更使得白天的日子难以忍受，夜晚的睡眠也因此变得不安稳。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？

保暖是关键，尤其要注意手脚的保暖工作。在寒冷的季节里，晚上睡觉前用热水泡脚，无疑是缓解手脚冰凉的良方。早晨起床后，进行适当的运动，如简单的爬楼梯或原地跳跃，都能有效加快新陈代谢，不仅有助于感冒的康复，也能显著改善手脚冰凉的情况。

补充维生素E也是非常重要的。你可以通过食物来摄取，比如坚果、胡萝卜等。适当食用辣椒、花椒等辛辣食物，也能让身体暖和起来。

如果以上的方法对你并不奏效，那么你可以尝试按摩阳池穴。这个穴位位于手背手腕处，按摩这个穴位能够畅通血液循环，使你的身体暖和起来。除此之外，涌泉穴、劳宫穴和气冲穴也有良好的暖身效果，适当按摩这些穴位也能让你的手脚暖和起来。

归根到底，感冒手脚冰凉的症状主要还是由感冒引发的。治疗感冒是解决问题的关键。你可以选择前往医院治疗，或者自行服用感冒药等药物。只有尽早治疗感冒，才能真正解决手脚冰凉的问题。

在这个季节里，希望大家能够注意身体健康，预防感冒的发生。如果不幸患上感冒并且出现手脚冰凉的情况，不妨试试上述方法，或许能够帮助你缓解不适，让你的身体尽快恢复健康。