女儿“初潮”当心痛经来袭

膜样痛经，常见于未婚和未育的年轻女性，属于原发性痛经的一种。这种痛经的疼痛程度极为剧烈，仿佛每一次的经行都在经历一场严峻的考验。在月经来潮的第2至第3天，腹痛如同波涛汹涌，呈阵发性加剧。出血量明显增多，经色紫红，伴随着大量的血块，仿佛腐肉般大片夹杂其中。当这些血块排出后，疼痛才会逐渐减轻，经量也慢慢减少。患者还可能伴有腰酸腿软、胸闷烦躁或乳房胀痛等症状。

当您的女儿迎来初潮的年纪，作为母亲，您是否会更多地关心她的身体状况呢？原发性痛经在这个时候最容易侵袭她们。据数据显示，初潮后的一年内，原发性痛经的发生率高达50%以上。我们不能让女儿被这种痛苦折磨，影响她的身体和学业。

原发性痛经的病理机制目前尚未完全明确，但它与多种因素息息相关。精神因素是一个极为重要的方面。情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等都可能是其诱因。子宫发育不良、子宫颈异常或狭窄，也可能导致经血外流不畅，引发痛经。体质较弱、过度疲劳、经期剧烈活动以及不注意保暖等也会导致痛经的发生。内分泌因素也是其中之一，内分泌紊乱可能导致子宫收缩增强或不协调收缩，从而引发痛经。遗传因素也不容忽视，常常出现母亲有女儿也有的情况。

预防痛经的发生是最重要的。作为母亲，我们应该帮助女儿进行有效的预防。督促女儿平时加强体格锻炼，保持开朗的心情，多教给女儿月经生理常识，帮助她消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。从小培养良好的卫生习惯，注意经期卫生，注意生活规律，劳逸结合。特别是行经时，更要提醒女儿避免剧烈运动和过度劳累。注意营养调配，保障充足的睡眠，多吃清淡易消化的食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。只有我们做好这些预防工作，才能帮助女儿远离痛经的痛苦，让她拥有一个健康的身体。