游泳不当会导致妇科病？游泳时应该注意什么？

游泳是一项极佳的全身运动，能够让身体的每个部位都得到锻炼，不仅有助于塑形，还能使身材更加匀称。如果游泳的方式不当，却有可能引发妇科疾病，这让许多女性在选择游泳作为健身方式时感到困惑。

游泳不当会引发妇科病吗？

答案是肯定的。游泳池里人多混杂，其中不乏患有阴道炎或性病的人。这些病原体携带者会将病菌带入水中，使得泳池内充斥着各种病原体液。女性的阴道与外界相通，当病菌粘附在外阴表面时，就容易受到侵蚀，引发感染和炎症。这些炎症会破坏阴道的细菌平衡，导致抵抗力下降，出现白带异常、外阴瘙痒等症状。

那么，女性在游泳时需要注意哪些事项呢？

两个特殊的时期不宜游泳。女性在月经期间和排卵阶段，由于身体抵抗力下降，不宜游泳。月经期间，下体会流血并可能污染池水，长时间泡在冷水里容易导致身体受凉。排卵期间，身体对抗病菌的能力减弱，游泳容易感染性病或妇科疾病。

患病期间应避免游泳。患有妇科疾病或性病的女性，游泳会加重炎症。游泳池里人多，水里的脏东西也多，患病女性游泳后可能会吸附更多脏东西，从而加重病情。

穿内裤游泳是更好的选择。一些女性穿泳衣时不会穿内裤，这样容易导致脏东西入侵。建议在穿泳裤前先穿上内裤，多一层保护，阻挡脏东西进入体内。

游泳后要洗澡。每次游泳后，应立即洗澡，以冲洗掉粘附在身体上的脏东西。特别要注意清洗阴部，因为阴部的毛发旺盛，容易粘附脏东西。清洗时，要洗净双手，轻轻揉搓阴毛，并用清水上下冲洗。

温馨提示：女性在游泳时一定要注意个人卫生，选择正规、消毒彻底的游泳池，游泳后及时更换干净的衣服。只有这样，才能在享受游泳带来的健身乐趣的保护好自己的健康。游泳虽好，但女性朋友们一定要牢记这些注意事项，科学游泳，健康游泳。