女朋友30天没来月经

一、常见原因

怀孕可能性：若你经历了性生活并且没有采取避孕措施，那么月经推迟的可能原因便是怀孕。为了初步确认，建议使用验孕试纸检测晨尿。正确操作方法为：试纸浸入尿液不超过标志线，等待5秒后平放观察3-5分钟。若结果模糊或呈现阳性，建议前往医院查血HCG以确认。

内分泌失调：生活压力巨大、长期熬夜或频繁的情绪波动都可能引发激素紊乱，导致月经推迟。还可能伴随着痤疮频发、体重骤增等症状。

妇科疾病：如多囊卵巢综合征常伴随着体毛过多和排卵障碍；子宫内膜炎或宫腔粘连可能是由于手术感染或创伤引起的；甲状腺或垂体问题，如高泌乳素血症也可能影响月经周期。

其他因素：紧急避孕药、抗抑郁药物等也会影响月经周期。过度减肥或营养不良同样可能导致月经推迟。

二、应对步骤建议

初步排查：使用验孕试纸进行自测，晨尿检测结果更为准确。记录近期的压力情况、用药记录、体重变化等，以便就医时提供更多信息。

就医检查：若已排除怀孕且月经持续推迟，建议进行以下检查：性激素六项检测以评估内分泌状况；盆腔超声检查以观察卵巢和子宫结构。

调理参考：根据中医理论，可选用中药如当归芍药散（适合血瘀型）或逍遥丸（肝郁型）进行调理。保持良好的生活方式同样重要，如规律作息、适度运动、减少焦虑等。

三、重要注意事项

虽然月经推迟在偶尔的情况下7天内属于正常，但如果超过30天仍未到来，则需引起足够重视。若伴随着腹痛、异常出血等症状，应立即就医。建议根据自身具体情况选择合适的检查方式，以免延误治疗。在关注自身健康的我们也要学会调整生活方式和心态，保持身心的和谐与平衡。