每次痛经都请假每次请痛经假都要被说

我完全理解你的处境，也感受到你的委屈与无奈。痛经之痛确实让人难以忍受，而因痛经请假却还要承受额外的压力，实在令人难过。在此，我想为你提供一些实质性的建议与支持。

我想告诉你，你的感受是合理的。生理期的困扰是每个女性都可能面临的问题，你完全有权因为身体不适而请假。如果可能的话，提前与你的主管或人力资源部门沟通是个好办法。解释清楚这是周期性生理现象，而非故意请假，有些公司对此有明确的政策规定。

为了更有力地证明你的状况，你可以准备一份医生的证明或建议书。这样的证明能够让你的请假更有说服力。如果条件允许，你也可以考虑在非经期时适当加班以补偿工作时间，这可能会让你的领导更容易接受你的请假请求。

你还可以尝试一些缓解痛经的方法，如热敷、服用止痛药或寻求中医调理等。这些方法可以帮助你减轻疼痛，减少请假的频率。你要记住，生理现象不是你的错，不要因为此事而自责。如果公司文化实在不友好，你也可以考虑寻找一个更加人性化、更加关注员工健康的工作环境。

现在，你痛经的情况是否严重？我为你推荐一个简单的小方法，可以尝试喝点红糖姜茶，这有助于舒缓疼痛。记得准备一个热水袋放在肚子上，这也能带来一些缓解。工作虽然重要，但身体健康更为重要。希望你能得到足够的关心与理解，度过这个难关。也要保持积极乐观的心态，相信一切都会好起来的。