补充维生素C 首选草莓甜品

草莓：大自然的维生素C宝库，带你走进美味与健康

你是否知道，每克草莓所蕴含的维生素C远超苹果和葡萄？这种神奇的维生素C不仅能消除细胞间的紧张状态，使你的脑细胞结构更坚固，还能让你的皮肤细腻有弹性。不仅如此，草莓还有明目养肝、润泽喉部等诸多益处，甚至能帮助预防坏血病和阻止致癌化学物质的吸收。当我们要吸收维生素C时，草莓无疑是一个绝佳的选择。而今天，我要为你介绍几款以草莓为主角的甜品，让你在享受美味的也能领略草莓的健康魅力。

草莓熔岩泡芙

来尝试一款草莓熔岩泡芙。制作时，先将牛奶、水、黄油、糖、盐煮沸，然后加入过筛的面粉，搅拌均匀。当面团烫熟后，分次加入全蛋液，直至成为均匀的泡芙面糊。在烤盘上，泡芙面糊被挤成花型，并覆盖上草莓熔岩面团。经过烘烤，这些泡芙变得酥脆可口。在泡芙底部挤入鲜奶油，塞入新鲜的草莓，用糖粉装饰，即可完成这款美味的草莓熔岩泡芙。

草莓派

接下来是草莓派。将草莓洗净后用淡盐水浸泡，然后切成小粒。室温软化的飞饼被用来制作派的底坯，加入草莓粒后，用飞饼条交叉粘在底坯上。经过烘烤，草莓派变得香脆可口。用草莓围边，这款草莓派就完成了。

草莓糯米团

是一款草莓糯米团。取新鲜的草莓搅打成汁，然后与糯米粉、白糖、红曲粉混合，揉搓成松散的米粉状。蒸熟后，取出的糯米团需要捣杵以增加其粘性。然后，包入豆沙和草莓的馅料，团成糯米团，滚满椰子粉即可食用。

这三款以草莓为主的甜品，不仅美味可口，而且富含丰富的维生素C。它们将草莓的健康益处与美食完美结合，让我们在享受美味的也能吸收到草莓的营养。无论是草莓熔岩泡芙的酥脆，还是草莓派的香脆，或是草莓糯米团的软糯，都能让你领略到草莓的独特魅力。快来尝试这些美味的甜品吧，让草莓带给你健康和美味！