怎样治疗口臭 原来每天泡脚就可以

口臭的来源多种多样，其中胃热也可能是一个原因。如果经过一段时间的调理治疗后，口臭有所缓解，那么问题可能并不严重。如果口臭持续存在，便需要深入检查，寻找根本原因。在此，分享一些简单有效的应对口臭的方法。

需要立刻放弃寒凉的食物，转向性平、性温的饮食习惯，并暂停食用各种水果和保健品。

可以尝试每天煮水饮用生姜和红枣，以调和身体内部环境。如遇肝火旺盛，可以先吃生泥鳅来平息虚火。

食疗补血是非常重要的。可以每天服用当归粉、黑米糊和固元膏等补血食品，同时增加鳝血的摄入，以补肾防寒。在这个过程中，肉类也是必不可少的，但一定要炖煮烂糊，与蔬菜的比例保持在1：1。

每天用热水泡脚，泡到全身微微出汗，有助于排寒、疏通经络、提升体温。每天搓手臂数次，每次不少于5～10分钟，将手臂上的经络搓透，直至没有明显的压痛感，摸不到硬块为止。这些手臂上的经络是全身经络的源头，一旦源头通畅，经络瘀堵的情况就不会加重，相应脏器的疾病也会得到控制。

对于中年人来说，还可以增加背部撞墙的运动，每天20～30分钟。老年朋友可能不适宜做此项运动，但可以用手将腰上的肾俞穴搓热，一次100下，一天2次。这些措施都是针对治疗癌症的关键所在。

调整饮食习惯、补血食疗、适度运动都是缓解口臭的有效方法。这些方法的效果可能因人而异，建议根据自身情况选择适合自己的方法，并持之以恒地坚持下去。保持口腔健康，从生活的细节开始。