这4类职业女性易患妇科炎症 应做好预防措施！

介绍四大职业女性易患妇科炎症的隐患，关爱健康需警惕！

不良的生活习惯、环境改变、营养不良等都可能引起妇科炎症，而职业因素也与妇科炎症的发病率息息相关。以下四类职业女性更容易受到妇科炎症的困扰，让我们一起来了解并预防吧！

一、久坐族：职场白领、司机等需要长时间久坐的工作，长时间久坐会导致下肢肌肉僵硬，血液循环减缓，盆腔淤血增加，从而增加患上盆腔炎的风险。长时间坐着会使会阴部汗腺发达，提高局部温度和湿度，为细菌生长繁殖提供了良好的环境，易引发阴道炎或外阴炎。这类人群应每隔一段时间站起来活动，同时勤换洗内裤。

二、夜猫子：需要长时间熬夜的工作会让身体免疫力下降，抵抗力和免疫力降低，内分泌系统紊乱，精神不能集中，记忆力下降，皮肤变黄并滋生青春痘等。免疫力下降会让大量细菌趁虚而入，导致月经失调等妇科疾病。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

三、恶劣环境工作者：恶劣的环境主要指心理环境和现实环境。职场中的勾心斗角会导致情绪不稳定，从而扰乱内分泌系统，诱发妇科疾病。现实环境则是指一些工作的环境卫生较差，如长时间穿着不透气的防护服，也会增加患上妇科炎症的风险。保持良好的心态和环境卫生同样重要。

四、高压工作者：压力过大的工作会影响神经内分泌系统，从而引发妇科炎症。要学会释放压力，重视身体健康，定期去医院做体检。选择宽松透气的纯棉内裤，勤换洗，平时多喝水。保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防妇科炎症的关键。

温馨提示：以上四类职业容易诱发妇科炎症，为了健康一定要积极调理。保持轻松的心态，学会释放压力。减少久坐时间，多喝水，多吃新鲜蔬果，适当锻炼增强体质。内裤要勤换勤洗，尽量在阳光下暴晒以杀菌消毒。月经期间避免性生活，关爱自己，远离妇科炎症的困扰。