43岁绝经属于正常现象吗？有什么办法可以延迟绝经？

绝经，是女性正常生理过程的一道重要关卡。当女性不再反复来月经，标志着她已经步入了这一生理阶段。随之而来的，是雌激素水平降低，伴随出现潮热、盗汗、心烦易怒等症状。部分女性甚至会出现腰骶部疼痛、全身酸痛等骨质疏松的症状。面对这些症状，许多女性都希望能延迟绝经的到来。那么，关于绝经的平均年龄以及延迟绝经的方法，让我们来听听专家的解答。

针对“43岁绝经是否属于正常现象”这一问题，暨南大学附属第一医院副主任医师高绿芬表示，43岁绝经是正常的。因为绝经与个人的营养状况、遗传因素、受教育程度等密切相关。如果女性在绝经期出现更年期症状，如失眠、潮热、烦躁、抑郁等，建议寻求医生的帮助，通过药物治疗法来缓解这些症状。

那么，女性绝经后出现血压高等症状又是什么原因呢？高绿芬医生解释，女性在绝经前，心血管系统受到雌激素的保护。绝经后，卵巢功能减退，雌孕激素分泌减少，导致患者体内血管上皮发生微小变化，从而可能出现高血压、高脂血症、冠心病等心血管问题。

至于临床上是否有办法延迟绝经，高绿芬医生表示，虽然无法真正延迟绝经的到来，但可以通过模拟人体性激素的变化或使用某些药物来刺激卵巢的功能，使女性正常来月经。药物替代治疗法常用的药物是雌激素和孕激素。

绝经后的女性，为了延缓衰老，需要注意身体的保养。建议多吃富含维生素和矿物类的蔬菜和水果，尤其是大豆类食物，来补充体内所需的雌激素。增加钙元素的摄入也是必要的。在日常生活上，要尽量避免糖类和脂肪类的食品，多锻炼身体，增强自身的免疫力。对于没有糖尿病的女性，还可以尝试多喝红糖水，以补气、补血、保养卵巢。

每个女性都会面临绝经的这一天，这是自然的规律。但我们可以通过科学的方法和健康的生活方式，来缓解绝经带来的不适，延缓衰老的到来。