被误传的10个“月经传闻”

关于女性生理期的常见传言***

女性的生理期一直是备受关注的话题，各种关于生理期的传言层出不穷。今天我们就来***一下其中最为常见的十个传言，帮助女性朋友们更好地了解自己的身体状况。

关于生理期不固定就不正常的传言。实际上，正常的月经包含三个要素：周期在21至35天，经期持续2至7天，血量在30至50毫升之间。只要月经满足这些条件，就是正常的。

关于吃甜食能治疗痛经的传言是没有科学依据的。过多摄入甜食可能会导致血糖不稳定，加重生理期的不适症状。

还有一种传言称结婚后痛经就会自然消失。虽然怀孕生子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，但并非所有女性都能如此幸运。

至于经期性爱激发女性活力的说法，性生活实际上会加剧盆腔充血和痛经，而且在月经期间，子宫内膜脱落，此时进行性生活容易感染生殖系统疾病。

还有关于生理期3天就完事，影响当妈妈的传言。实际上，只要月经周期正常，单纯的月经量少并不会影响怀孕。

关于母女经期感受相似的传言，虽然月经初潮的年龄可能受遗传影响，但痛经的遗传并不是那么明显。

还有关于经血颜色深、有血块就代表有妇科病的传言。这可能是因为久坐导致经血不能及时流出而凝结成的血块，颜色也因此变深。

关于热疗适宜一切生理期不适的传言，热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但并非所有女性都适合。

关于痛经吃止痛药就好的传言，如果痛经严重到需要经常服用止痛药，建议去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

关于生理期不宜运动的传言。实际上，在生理期进行适当的运动，如散步、柔和的体操等轻缓的运动，是有助于缓解不适的。

女性朋友们应该了解自己的身体状况，关注生理期的变化，同时也要理性对待各种传言，如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。