产后第一次月经和恶露

介绍恶露与月经的奥秘：辨识、理解与关注

每位新妈妈都会经历产后恢复的阶段，其中恶露与月经的恢复是重要的一环。了解这两者之间的差异，有助于新妈妈们更好地了解自己的身体状况。

一、出现时间

恶露：产后立即出现，这是产后子宫恢复的正常现象，一般会持续4-6周。恶露的排出，是子宫内膜修复和再生的过程。

月经：则是在恶露排净后逐渐恢复的生理现象。对于哺乳期的妈妈，月经可能会延迟至产后6-8个月才出现。

二、颜色与性状

恶露：初时呈现鲜红色，犹如血液，这被称为血性恶露。随着时间的推移，颜色会逐渐变为淡红、粉红，最终变为白色，这是子宫恢复过程中的正常变化。

月经：多为暗红色或鲜红色，质地较稠密，与我们日常的月经体验相似。

三、出血量与持续时间

恶露：总量大约在250-500ml之间，初时量多，之后逐渐减少，持续数周。

月经：出血量在20-60ml之间，一般持续3-7天。

四、气味与伴随症状

恶露：通常只有血腥味，不会有其他异味，并且可能伴随轻微的子宫收缩痛。

月经：可能会有异味，同时伴随着我们熟悉的痛经、腰酸等周期性不适。

五、其他区分方法

超声检查：恶露未净时，子宫腔内可能会有异常的回声，而月经期，子宫内膜会正常增生脱落。

哺乳影响：值得注意的是，哺乳会延迟月经的恢复，但不会对恶露产生影响。

温馨提示：

新妈妈们需要密切关注恶露和月经的情况。如果恶露超过6周仍未排净、突然增多或有臭味，可能是感染或宫腔残留的迹象，建议及时就医。月经恢复后，若出血量异常，如超过平时的两倍，或持续时间过长（＞7天），也建议去医院检查。了解自己的身体，关爱自己，是每个妈妈的首要任务。