久坐易造成子宫内膜异位症

在炎热的夏季，对于久坐办公室的白领女性来说，湿热天气与工作压力的结合，无疑是一场严峻的考验。在这个看似平静的环境中，一些妇科炎症正悄然侵袭着她们的生活。长时间坐着办公，缺乏必要的运动，已经给许多女性带来了不少烦恼。

当气血循环出现障碍时，“老朋友”的到来也变得不那么顺畅，经血逆流，腰腹痛便随之而来。这种日积月累的困扰，甚至可能形成肿块，导致子宫内膜异位症的出现。痛经的出现，无疑是身体发出的信号。很多女性往往忽视了这个信号，认为痛经只是正常的生理现象。对于白领女性来说，继发性痛经的背后，往往隐藏着子宫内膜异位的隐患。

长时间坐着办公，不仅容易导致盆腔充血，还可能影响附件和宫颈的血液循环。阴部的透气不良，更容易引发感染，宫颈炎、宫颈糜烂等疾病也可能接踵而至。有些女性长时间不孕，可能与久坐导致的气滞血淤有关。血流不畅，甚至可能形成淋巴或血行性栓塞，堵塞输卵管。

坐着跷二郎腿的习惯也会给女性带来麻烦。这会导致腿部血液循环不畅，加重盆腔内气血循环的障碍，使得原有的妇科炎症问题恶化，甚至引起慢性附件炎。炎症的扩散可能影响整个盆腔的健康。体质较弱的白领女性更容易因久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，甚至导致不孕。

对于这一健康问题，预防是关键。中医认为，子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，因此注意保暖、调整情绪、保持乐观开朗的心态十分重要。月经期间，更应该注意避免剧烈的体育运动和重体力劳动。避免感寒着凉，防止闭阻经络，导致气血运行不畅。青春期的女孩子也要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。如果已经患有子宫内膜异位症，更要注重保养，保持情绪稳定，避免过度劳累。

白领女性们，为了自身的健康，请务必关注身体的每一个信号，调整生活方式，保持身心健康。因为健康才是最大的财富。