妊娠糖尿病危害是什么？

妊娠糖尿病是孕期常见的疾病之一，分为孕前已患糖尿病和孕期新出现的两种情况，其中八成以上是后者。对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，可能会遇到羊水过多的情况，孕晚期容易出现胎膜早破和早产等问题。胎儿可能会成为巨大儿，分娩时面临困难，且遗传给胎儿的概率也较高。孕妇们必须高度重视，避免这种情况的发生。

那么，妊娠糖尿病具体有哪些危害呢？准妈妈在孕期如果患病，胎儿畸形的发生率会达到6%~8%，同时巨大胎儿的发生率也较高。胎儿在宫内生长受限的发生率在严重血管病变时更高达21%，早产率也会增加。新生儿患上高胆红素血症、低血糖等疾病的几率都会随之上升。即便是足月的分娩新生儿，也需要按照早产儿进行处理，需要加强对其肺功能和血糖的检测。

为了有效预防妊娠糖尿病，孕妇们可以采取以下措施：

首先要注意餐次分配。暴饮暴食会导致血糖快速上升，建议孕妇们尽量少量多餐，将每天的食物分成5~6餐。特别是在睡前需要补充一些食物，以避免晚餐与次日早餐时间相隔过长。

其次要摄取正确的糖类。孕妇应避免饮用加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖等含糖饮料，以及蛋糕等甜食。建议选择未精制的主食，这些食品含有较高的纤维，有助于控制血糖。

同时也要注意蛋白质的摄取。在妊娠中期和后期，孕妇需要增加蛋白质的摄入量。蛋、牛奶、瘦肉、鱼类以及豆浆、豆腐等豆制品都是极好的蛋白质来源。

多摄取高纤维素类食物也是非常重要的。用糙米或五谷米饭代替白米饭，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，都有助于控制血糖。

最后温馨提示，妊娠糖尿病在怀孕期间非常常见，所以孕妇们需要保持良好的生活习惯和正确的饮食。如果已经患上妊娠糖尿病的孕妈，一定要咨询医生，了解每天饮食的注意事项，并配合医生的治疗。只有保持良好的生活习惯和正确的饮食控制，才能有效预防和治疗妊娠糖尿病，保障母婴健康。