什么是痛经的护理方法？

由于多在经期前后或经期出现，常常因痛经而影响学习和生活让患有痛经的女性害怕每次的月经来潮，因而正确的认识痛经，对待痛经是十分有必要的，对于来说，应尽可能避免诱发痛经的原因，比如说喝凉水，受冻，而对于来说，应抛弃传统的痛经属于生理现象，不是病的看法，而应及时去医院诊断，查出病因，得到治疗，才能从根源上治好痛经，让自身不再害怕月经来潮。

痛经如何来护理呢？痛经的护理

痛经护理一腰部需要保温

女性腰部需要保温。重庆妇科医院专家表示，腰部受凉下半身就容易着凉，会直接导致女性宫寒。重庆妇科医院专家强调，女性宫寒就会造成、痛经等症状。

痛经护理二腹部保持

下半身着凉直接导致女性宫寒；除了手脚冰凉、痛经外；还会造成性欲淡薄；甚至还会引发痛经、、等。做好腹部的保暖工作；女性就可以避免许多妇科疾病。

痛经护理三注意下身血液循环

下半身缺乏运动会导致盆腔，加重痛经；对心脏和血管也有伤害，还可致女性。并且女性的私处如果湿气太大；容易导致霉菌 性引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。