痛经中医病因是什么 痛经食补方子有什么

月经是指有规律的。患者常有子宫不正常收缩，往往导致子宫平滑肌缺血。那么，痛经中医病因是什么？痛经食补方子有什么？ 中医学认为多有情志所伤、起居不慎或六淫为害等不同病因，并与素体及经期、经期前后特殊的生理环境有关。其病机主要是在此期间受到致病因素的影响，导致冲任瘀阻或寒凝经脉，使气血运行不畅，胞宫经血流通受碍，以致“不通则痛”或冲任、胞宫失于濡养，不荣而痛。其病位在冲任、胞宫，变化在气血，表现为痛佂。其所以随月经周期发作，是与经期冲任气血变化有关。 俗话说“药补不如食补”，痛经患者若在饮食上多加注意，不仅可以缓解，还可避免药物带来的副作用，下面为大家接介绍一种食疗方——山楂红枣汤。

山楂红枣汤可以有效缓解痛经，具体如下

原料山楂2个﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量。

做法

1。将大枣、山楂洗净，去核，从中间切开。

2。锅中放入500毫升的水，把大枣、山楂、姜片放进去。

3。开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。

4。把红糖放进去，用勺子搅均。

食用方法趁热服用，月经前3天～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连续服用3个疗程。

方解山楂红枣汤中山楂性微温，味酸甘，具有消食健胃、活血化淤的功效；生姜味辛，性温，具有温经散寒的功效；大枣味甘，性温，具有补气，养血安神的作用；红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。由于大枣及红糖中含糖量高，所以患者应尽量少吃。

痛经的妇女们要对自己有信心，可以试试下面的药物对抗痛经，效果非常不错

用于肝郁所致、痛经、月经前后诸证。

祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来。

坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱。