哺乳期有痛经的症状怎么办

哺乳期是一件非常痛苦的事儿，不仅要照顾孩子，还痛经，导致身体濒临崩溃的状态。那么，哺乳期有痛经的症状怎么办？可以通过药物来调理吗？下面，专家就对这一问题做出详细的解答。

哺乳期痛经食疗

加蜜热奶减轻经期不适牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻、防止、减少经血量的作用。经期女性经常遭遇这些不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为；中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。香蕉减轻痛经改善睡眠香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。且食用香蕉易产生饱腹感，可偶尔做正餐使用。

哺乳期痛经的原因

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈。腰酸。甚至、的现象，它是妇女的常见病。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发性痛经的原因为子宫口狭小，或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经，而继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、、盆腔充血等。

痛经注意事项

（1）尽早到医院检查，尤其有、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。，不宜过分劳累。

（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

（4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

如果在哺乳期出现了痛经的症状应及时到医院进行检查治疗，切勿胡乱买药服用，以便在哺乳的过程中，给孩子造成伤害。生活中要注意保暖，切勿受凉，以免加重疼痛。