痛经时哪些止痛方法最安全
治疗痛经 2018-11-09 10:51www.tongjingw.cn缓解痛经
现代女性兼具多重角色，自然就承受家庭、工作、社会多方面的压力、从而在精神、身体等方面遭受多方面的伤害。精神上，肝气郁结、气滞血瘀、冲任，不通则痛；身体上，长期疲劳工作、学习，导致气血虚弱，肝肾亏损，阳虚内寒，再加上饮食上不注意，贪食生冷饮食，或过于贪凉，夏天长期在空调房间呆着，导致胞宫气血更加不顺畅，不通则痛，导致痛经。那么女性应该如何扫走姨妈痛呢？
痛经可能有关妇科病
一项针对14-25岁年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，专家指出，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。
专家说，痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。在疼痛难忍时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。尽量少用或不用***性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连以及不恰当地使用宫内节育器等均能引起疼痛，如果一有症状就吃止疼药，可能会忽略治疗而延误病情。
痛经时，哪些方法能最安全，最有效的减轻疼痛？
经期有轻微疼痛时，可给予消炎痛，芬必得，布洛芬等药物对症治疗。这些对治疗痛经，缓解疼痛而言效果是相当不错的。
经期来潮时，忌食生冷、保持温暖。
月经期，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。，少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。，痛经时冲个热水澡会稍有缓解。用“花洒”对着腰部进行一下“水疗”是个不错的办法。但千万不要坐浴！洗过热水澡后喝杯红糖水效果更好。
在经期保持身体暖也是必不可少的，保持身体温暖将�***傺貉罚⑺沙诩∪猓绕涫蔷仿渭俺溲墓桥璨课唬Χ嗪热人部稍诟共糠胖萌确蟠蛉人椿航馔淳＃枰⒁馔庖跚褰啵刻煊盟匆淮危诨晃郎怼Ｍ淳�,痛经热水,痛经肚子痛,痛经的图,痛经婚后,拔罐痛经,，要保证休息，不要过度劳累，注意精神调养，尽量控制情绪，让心情愉悦放松。
温馨提示若是痛经严重应尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
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