喝了红枣痛经减轻

相信广大女性对于都深有体会，对于缓解这种病症不少女性也有自己的方法。那么，痛经吃红枣有好处吗？

痛经，或称为经期，是人最常见的症状之一。许多妇女在经期时都有轻度不适，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的，并且发生在大多数月经周期时， 痛经常为绞痛并伴有下背部痛、、、或。 现代医学研究表明，长期痛经和的女性，容易引起色斑、暗疮，诱发，导致头疼，情绪抑郁焦躁，导致不孕不育等数十种疾病的发生，是女人不能忽视的健康隐患。

乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么，在经期是可以适当的服用红枣来缓解疼痛的。对于月经量少的女性来说，吃红枣更是大有好处。来月经的时候吃红枣有什么好处呢

1、补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

2、养血安神女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 红枣并不会引起经期不适，部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，一般红枣属于阳气偏热的食物，所以红枣也不是每个人都能吃的，因人而异的哟。

以上笔者为大家介绍了关于痛经疾病的一部分相关信息的内容介绍，，患者要做好相关的预防工作和及时治疗，早日康复。