经痛（dysmenorrhea）是妇科常见的一种月经病，很多妇女都有过的病使，每当月经来潮，痛经就会找上门来，大大困扰了我们正常的工作和学习，哪些办法可以减轻痛经呢？ 饮食均衡 医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食法消除经痛...

原发性最常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而逐渐增多。最近的世界性的总数报导痛经的发生率约为17-80%。 那么，痛经吃什么止痛药好？有什么危害？ 第一类：非甾体消炎药。代表药物有、、消炎痛等。此类药物有造成的可能，所以有严重...

月经期间怎么练瑜伽？ 1、跪仰躺踢 跪姿，臀部坐在脚跟上，背部向后仰，双臂伸直撑在肩膀下方，指向后方，胸部向上挺起，闭目。放低头部后仰，胸部尽量向上挺起，同时收紧腹部呼吸。收回身体坐正，背部打直，双手置于胸部前方，双手合十，目视前方。双臂举起...

8款缓解的浓茶，让你安然度过，不再受痛经的闹腾。 1、玫瑰茶：治疗气血不畅型痛经 长期坐在办公室的女性，总是缺乏，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛...

婚后的三种险情： 内膜异位症 内膜异位症是子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位，同样有周期性改变及，月经期间因血不能外流而引起，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子...

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、等。因月经，使体内的铁元素丢失较多，尤其是者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。 （1）忌生冷，...

凡是月经前、后或在月经期间发生或其它不适，以致影响正常的生活或劳动者，称。痛经大多在月经来潮的当天出现，也有的在月经来潮前出现。常为下腹绞痛，并伴有、、、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1-2天，经血流出后才逐渐缓解。 痛经的护理方法如下： 1。...

是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响。 如果是原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法： 1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的...

女性在生理期间出现的现象是很多见的，痛经会导致很多的妇科并发症不断的出现。那么，最为主要的引起出现痛经的原因是什么呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。 1、痛经的原因主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素的影响， 虽能促使子...

是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响。下面我们一起来了解一下痛经的原因。 原发性痛经 痛经病因目前尚未完全明了。是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因...

预防的注意事项主要就是指避免走入误区，痛经虽然常见，但其并不是女性所想象的那么简单，尤其是一些由疾病所导致的情况。并且需要明确的一点是，根据临床上的痛经特点来说，一般能够导致女性痛经的疾病，都极具危害性，比如等，下面，就预防痛经的注意事项...

选择适合的的防治方法可以帮助大家积极的调理身体，那么究竟痛经的防治方法有哪些呢？以下是专家给出的专业解释一下，看看怎么才能够正确的治疗痛经。 痛经的防治方法： 1、运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 2、...

对于，大家都是很熟悉的，这样的疾病在选择治疗方法上，中医也是可以治疗痛经的。特别是中医的食疗，那么接下来看看专家是如何讲解，关于中医食疗治疗痛经的方法，希望可以帮助了解！ 食疗一：枸杞莲心茶 原料及做法：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁...

是不少女性的苦恼，虽然症状只有那么几天，但是不仅让患者们由于痛经的症状苦恼不已，更担经会影响到以后的生育，那么痛经究竟会不会影响生育，要先从引起痛经的原因说起。 引起痛经的原因十分杂，但是，归纳起来不外乎是全身因素和局部因素两个方面。 一、...

生活当中有很多的女性都会出现，在出现这种情况之后，对女性的身体带来的危害很多，平时大家应该注意痛经的出现，有效进行治疗，而且要注意预防方法，以免造成更多的痛苦，那么如何有效的预防痛经出现？ 1、避免冷饮 夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经...

不幸患上这种疾病会有很多的危害，但是只要是痛经患者要早早的发现，及时的去正规的医院，检查治疗，争取在第一时间里治疗，也要注意事项，那么对于痛经我们有没有什么好的保健方法，来进行自我护理呢？ 今天就教大家几种痛经的自我保健法。 1。自月经初潮起...