女生来大姨妈了怎么缓解疼痛

缓解痛经 2022-03-10 14:06www.tongjingw.cn缓解痛经

当女生在来月经期间，出现有下腹疼痛的情况，缓解的方法如下：

第一、应该注意适当休息，不要劳累，做好保暖护理。

第二、在饮食上可以适当吃一些偏热性的食物，喝红糖水有利于盆腔血液循环通畅，痛经的情况也会得到缓解。

第三、女性是由于宫颈口紧而导致月经血难以排出，这种情况下可以给予益母草颗粒，或者是桂枝茯苓胶囊口服，使子宫收缩加强后，月经血就会通过宫颈后排出，因此也会缓解疼痛。

第四、经对症处理后，女性仍然出现有痛经的情况发生，这个时候也可以给予元胡止痛片、芬必得等药物进行口服，有利于缓解痛经，减少疼痛的发生。

女性在来大姨妈的时候身体是比较脆弱的，所以说一定要呵护好自己的身体。饮食上是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是对于有痛经症状的女性，饮食是更需要注意的，生冷的食物是不可以吃的，因为它会加重痛经的症状。

在月经期间要注意个人卫生的护理，用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾，内裤不能穿紧身的，要穿宽松、棉质的透气内裤。在月经期间禁止性生活，所以一定要注意在月经期间是不可以同房的，在月经期间可以正常洗澡，但是不能够坐浴或者盆浴，可以淋浴。