经期有什么饮食禁忌

一月一次的真是让人难熬，经期中吃对了食物可以帮助我们消除痛经的不适症状。有什么饮食禁忌？ 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。 那么，经期吃什么能缓解痛经呢？

1、鸡蛋：具有滋阴养血的作用；鸡蛋的营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

2、 黄芪：根具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

3、益母草：益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用；食用功效更好，味辛苦、凉。活血、祛淤、调经、消水。治疗妇女，胎漏，胞衣不下，，瘀血（痛经），崩中漏下，尿血、泻血，肿疮疡。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用。

在经期期间的饮食禁忌：

1、忌食酸涩食物： 酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、青梅、杨梅、草莓、芒果、柠檬等。

2、忌食刺激性食物： 有一部分痛经病人，是由于蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

3、忌食生冷寒凉食品：此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、田螺、、梨、柿子、西瓜、黄瓜等。

以上就是关于缓解痛经的部分信息，另外，患者在了解的基础上应该积极治疗和注意生活及饮食的注意事项，养成好的习惯，这样会利于痛经的患者。如果需要了解更多的痛经的信息，患者可以咨询医生。

在痛经的治疗上，可以选择的药物很多，比较常见的有以下几种：

：具有滋补肝肾，镇静安神，养血通络的作用。

：外用，取药膏适量涂入脐部，再粘上贴剂；其它患处可直接涂敷。可以活血散寒，调经止痛。

暖宫七味散：具有调经养血，暖宫止带的功效。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。