女性日常生活中需要少做的事情

健康新闻 2021-10-09 11:01www.tongjingw.cn缓解痛经

少喝咖啡

咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。

少熬夜

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,*的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。

少吃甜食

研究发现,女性吃甜食过多,易导致胆结石,多吃甜食还可促发乳腺癌。

少坐车

女性长期活动量太小,导致便秘。长期便秘,体内毒素不能及时排出,可诱发炎症、肿瘤等疾病;如果患有心脑血管等慢性疾病,便秘还会导致并发症的发生和加剧。
 

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