产后出现脱发的原因是什么

相信有不少的新妈妈都有产后脱发的情况，但是，她们不知道自己到底应该怎样来治疗产后脱发，也不知道出现产后脱发的原因有哪些，今天，我们就为大家整理出来产后脱发的原因有哪些，希望大家看完以后能够找到原因来治疗自己的脱发。

激素

有的妈妈可能会发现，自己在孕期似乎头发更浓密更健康，但是一生完孩子就开始大量脱发，而且头发也没有以往有光泽，这其中有一个重要的原因就是雌激素水平的变化。

女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，本该正常脱落的头发服役时间变长，再加上孕期饮食丰富营养全面，头发也会生长得更健康。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，头发的脱落开始增多，看起来似乎是大量脱发。

精神焦虑

都说“聪明绝顶”，用脑过度或精神焦虑也会导致大量脱发。新妈妈产后虽然有迎接新宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，担心宝宝生病的思绪，加上产后身体虚弱，就会形成巨大的身体压力，造成产后大量脱发。所以说，建议新妈妈不要过分焦虑和担心，孩子也尽快跟家人轮流着照料，这样才能够避免自己过分劳累。

产后营养不均衡

新妈妈产后往往会陷入两种饮食误区：一种是为了哺乳拼命进补，尤其很多地方的习俗是产后不能吃新鲜的蔬菜水果，只吃各种肉类蛋类和汤。另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法，支持蔬菜水果，不吃主食和肉类。其实这两种方式都不健康，都可能会由于营养不均衡而导致大量脱发。

以上就是今天我们为大家整理出来的产后出现脱发的三个方面原因，如果说你希望自己产后脱发问题能够得到解决的话，那么，一定要注意不要过分焦虑并且要保证自己的身体所需要的营养能够得到均衡处理。