如何让月经快点结束

要想月经快干净,首先要保证卵巢中有大量的雌性激素分泌,促使子宫内膜及时修复。促进子宫内膜修复,首先要从饮食开始,平时要多喝新鲜的豆浆,或蜂王浆这些食品中含有大量雌激素,能加速子宫内膜的修复,促使月经尽快干净,除此之外,补佳乐还可以调理。
有的女性身体健康,没有其它妇科疾病,但在月经期期间月经时间太长,给她们带来了极大的困扰,会影响到正常的生活,所以如何让月经迅速干净,成为她们最大的烦恼之一。事实上,月经时间长短除了与女性自身的体质有关,还与平时的饮食习惯有很大关系。所以,怎样让月经迅速干净?
一、怎样使月经迅速清洁
假如月经要干净,首先要确保卵巢分泌大量的雌性激素,促使子宫内膜修复。经期过长、月经量过多,想要月经尽快干净,可从饮食入手,多喝些新鲜豆浆,因为豆浆含有一种天然的植物性雌性激素,能促进子宫内膜修复。此外,蜂王浆还可以适量饮用,蜂王浆里面含有很多雌性激素,对子宫内膜的修复有很好的效果。除饮食调理外,还可适量服用补佳乐等药物,其中含有植物性雌性激素,也可促使子宫内膜得到及时修复,促使月经尽快干净。

二、什么事在月经快干净的时候不能做
1.浴缸浴
月经快干净的时候,不能选择卧床,也不能用淋浴。由于女性在月经期间,子宫内膜不断脱落,若水分从阴道口进入子宫,就会导致子宫恢复得太久,甚至会加重经血量。
2.同房
如果月经快干净了,也不能过度性生活,性生活会刺激到子宫,影响子宫内膜的修复,导致经期延长。女性月经干净后2-3天就能恢复正常,这样不会对女性的生殖健康造成危害。
3.饮酒
很多女性都有喝酒的习惯,但是在经期喝酒不能过量,因为身体最近酒精酶的分泌能力会降低,酒精的代谢能力也会降低,如果白酒中酒精浓度过高,就会使肝脏血液中有大量酒精损伤,从而导致月经量突然增加,甚至诱发痛经。