月经不正常的状况怎么办

       对于大部分的女性来说，月经不调是一种非常常见的女性疾病。这种病的临床表现比较明显，女性在来月经的时候有明显的腹痛感、月经量少或者过多、月经周期不准等症状。而且就目前来看，月经不调对女性的身体能造成比较大的伤害，所以在患病后一定要及时诊治。

月经是每一位女性都必须经历的一个过程,月经不仅对于身体有这调理的作用，而且月经还具有一定的警示作用。像是女性出现月经不调，很有可能是因为身体患有妇科疾病造成的。所以大家一旦发现自己身体有异那就要及时去就诊，以免给身体带来更不好的影响。那接下来就带大家来看一下由内分泌失调而导致女性月经不调该怎么办。

 

一、多吃豆制品。豆制品中含有非常丰富的植物雌激素，而这种激素可以有效的调节人体内部的内分泌系统。所以要想缓解自身月经不调的症状，建议大家可以多吃这类食物来有效缓解病情。

月经不调的患者可以服用思妍金巢安进行调理，其中含有丰富的大豆异黄酮，它能调节人体雌激素平衡，有效改善月经不调。每天2袋，坚持一段时间就能看见明显的改善。

二、注意排毒。大家在日常生活中不仅要保证自身汗腺的通畅，也要保证大、小便的排出情况。因为只有大、小便正常，才能让机体产生的废物和毒素都有效的排出体外。此外，大家在日常也可以多喝一些水来保证自身肠道湿润，由此来促进排便、排毒。

三、保持营养均衡。月经是否正常和女性身体情况是息息相关的，要想保证自己的身体健康，首先就要保证自身的饮食健康。所以建议大家在日常生活中一定注重饮食的合理搭配，保证身体有足够的营养摄入。

四、多喝水。只有人体水分充足，才不会影响到人体的新陈代谢。所以大家在日常生活中一定要多喝水，因为水不仅有效的帮助女性身体调节自身的内分泌系统，还可以降低女性出现月经不调的几率。

五、适当运动。一定程度上的运动锻炼不仅有利于大家的身体健康，还能让人体的生理机能达到最佳的状态。建议女性可以在平时多做一些慢跑、游泳等有氧运动。

综上所述, 女性在日常生活中一定要多注意自身的身体情况，千万不要因为内分泌失调而出现月经不调的症状。毕竟月经不调对于女性的身体还是会造成比较大的影响，所以患者在出现这种状况之后一定要及时治疗，千万不要因拖延而致使自身病情加重。

月经不调带来的危害是很多的，我们要引起重视，及时到医院做治疗才行，只要认真做治疗，月经不调的疾病才会从我们的身上消失，这类疾病出现的时候，女性患者会患上不孕的疾病，还会影响到女性患者的身心健康，请看月经不调的危害吧。

1、失血性贫血

月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

2、导致病情恶化

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。

3、导致不孕

月经不调不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经不调的危害中最重要的。

4、影响女性身心健康

30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期症状;40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状;55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。