月经不调，中医怎么治疗调理？

月经不调的六种类型

 

月经就像是女性健康的“显示器”，当月经出现问题，也正是提醒你必须高度关注自身健康的时候了。

 

月经先期

 

即月经周期提前7-10天，连续发生2个周期或以上。中医认为此病的病因主要是气虚和血热。气虚引起的月经提前，表现为月经量多、颜色偏淡、质地清稀，同时还伴有心悸气短、精神疲倦、小腹坠胀等气不足的情况。血热引起月经提前的情况比较多见。血热者多表现为手心、脚心经常感觉热，鼻子、牙龈容易出血。

 

月经后期

 

月经周期错后7天以上，甚至错后3-5个月一行，亦称“经期错后”、“经迟”。经常穿着清凉，体内容易积蓄寒气，寒气会导致血液流动变慢，气血淤滞不畅，月经容易推迟。常见症状有：经血颜色暗红且量多，小腹有绞痛感、面色青白、四肢冰凉、畏寒怕冷。另外，血虚也会引起月经延迟，常伴有心悸、眼花、面色发黄等症状。常见的有肾虚、血虚、血寒、气滞和痰湿四种分型。

 

月经过多

 

月经周期正常，经量明显多于既往者，称为“月经过多”。月经过多主要由气虚、血热或血淤导致。

 

月经过少

 

月经周期正常，经量明显少于既往，经期不足2天，甚或点滴即净。主要机理为精亏血少，气血不足，或寒凝瘀阻，气血不畅而致。常见有肾虚、血虚、血寒和血瘀不同。

 

经期延长

 

月经周期正常，经期超过了7天以上，甚或2周方净者，称为“经期延长”。经期延长热或瘀的情况多见，为经血失于制约所致。

 

月经先后无定期

 

月经周期或前或后1-2周者，称为“月经先后无定期”，“经乱”。月经先后无定期有虚实之分，虚证多为脾虚气弱和阴虚血热；实证多为瘀阻冲任。治疗时虚证应扶正补虚，实证则应祛瘀止血。

 

月经不调的认识误区

 

1.不辨寒热，不辨虚实

 

月经不调的类型很多，根据个人体质不同，也分虚实、寒热等证型不同，根据不同证型需要辨证治疗。比如日常常用的食疗方——红糖煮蛋，红糖，味甘性温，入脾经，益气补血，经期食用可能会加大月经的流量。所以如果月经量少，可以适量服用，月经量多则不宜服用，以免引起月经过多。

 

2.没有找专业的医生对症用药治疗

 

女性出现月经不调问题，一般都是自己去药店买药或者在网上看到一些偏方食疗，自己照着就使用。林洁教授建议，面对月经不调问题，最好去医院确诊治疗，避免加重病情。比如月经过多情况，可能是体质问题，也可能是身体的警示，提示有子宫肌瘤存在，就像是粘膜上的肌瘤药物是无法去除的，需要及时就医诊治。

 

月经不调暗藏不孕危机

 

月经周期其实就是一个卵泡的周期，卵泡十四天左右成熟，成熟之后需要排出，其次黄体生成维持十四天，没有受孕的话就会来月经，如果月经不调就说明卵泡生成有障碍，就可能会影响到生育，甚至引起其他疾病。据统计，我国90%的女性都有月经不调的症状，但极少有人重视它。

 

女性月经不调是导致不孕不育的主要因素。也是不孕症的一种表现。月经不调提示可能没有排卵或者内膜过薄、过厚，从而不孕或胚胎不着流产。

 

长期的经期延长可以导致各种妇科疾病。如阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等，这些问题又常常导致月经不调。

 

月经不调可以导致皮肤的变化，皮肤出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。

 

月经不调会引起女性头痛、心悸，并伴有头晕、心悸少寐、神疲乏力等症状，约占女性头痛的20%。女性行经期间，如感受寒湿或发怒、抑郁不畅，就会伴发为周期性的严重头痛。

 

中医如何调理女性月经不调

 

在月经期间，经血自胞宫而下，宫口正开，邪气容易入侵，同时气血变化，情绪易于波动，机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起月经不调，所以在月经期间，应注意以下几方面的调护。

 

饮食调养

 

日常饮食要以营养清淡为主，注意荤素搭配。营养不平衡、过食辛辣之品、过度饮酒或过食寒凉生冷，就容易导致月经不调。正值经期应少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。

 

注意保暖

 

经前应避免冒雨涉水，夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部，以免因寒而滞血。

 

避免过劳

 

经期出血体力下降，过度劳累易耗气伤肾，特别在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。

 

调和情志

 

不少妇女的情绪易随着月经周期而波动。因此，要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。

 

保持清洁

 

经期邪毒容易入侵，必须保持外阴清洁，禁止房事、盆浴和游泳。

 

针灸药物

 

如有月经不调可在日常生活中到专业机构采取针灸按摩、经前熏艾等方法调养。症状不严重者可根据不同的症状选服些中成药，如月经推后或量少可服益母草膏、当归膏、逍遥丸等。体虚月经不调的可服定坤丹、乌鸡白凤丸、阿胶膏等。

 

调经试试这些食疗方

 

四物汤

 

做法：白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分，每服9克，用水，220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。

 

功效：补血和血，调经化瘀，适宜月经后期人群。四物汤忌有生育要求女性食用。

 

黄芪党参煲汤

 

做法：黄芪30克，党参、红枣各10克。将黄芪、党参、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁;药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

 

功效：党参,补气养阴。黄芪,益气固表,扶正驱邪。适宜月经过多中气虚人群。

 

当归煮蛋

 

做法：鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，水烧开后小火煮10分钟；鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳；将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋；大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可。

 

功效：具有补血活血，调经止痛的功效，适宜月经过少人群。

 

各类花茶

 

做法：分别选取月季花、玫瑰花、三七花、红花等数克，加沸水冲泡，代茶饮。

 

功效：具有行血活血之功效，适宜于月经推后，量少有块、经期头痛者。