怎么做可以缓解经前期综合症

相信很多女性朋友都有遇到过，比如说在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者。所以，让很多女性朋友很困扰，怎么做可以缓解经前期综合症呢?下面一起看看专家是怎样介绍的：

专家介绍说，经前期综合症的病人，一般在月经来潮前7~14天开始出现症状，经前2~3天加重，行经后症状明显减轻，或者完全消失。常见的经前期综合症症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。还有的病人出现手、足、脸浮肿。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感，胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便，盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛，乳房水肿而胀痛。水肿明显时体重比经期前增加许多。

引起经前期综合症的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，呆以预防和减轻的症状。

如出现水肿症状，可在月经前10天或出现症状后口服双氢克尿噻，每日25~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~200毫克，直到月经来潮。注意在连服上述利尿药5日以后应加服氯化钾。不可服镇静药，如鲁米那每次0.03克，每日3次，或者利眠宁每次10毫克，每日2~3次;每晚服0.2~0.4克眠尔通也可以谷维素每次10~20毫克，每日3次，连服1~2个月，有调节植物神经功能作用;月经来潮前10天始口服碳酸锂，每次0.3克，每日3次，直到月经来潮止，能改变中枢神经系统兴奋性，促进水、盐化谢，有治疗作用。

以上就是关于怎么做可以缓解经前期综合症的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。如果您还有什么疑问可以与我们的专家进行一对一交流，专家会耐心为您解答难题，同时也会为您的隐私保密。祝您健康!

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