月经紊乱导致月经痛怎么办

是女性朋友经常会面对的一种疾病，一些女性朋友有时候月经间隔时间超短，有时候月经时间间隔又超长，这是月经紊乱的显著特征。月经紊乱会导致患者疼痛难耐，身体虚弱。那么月经紊乱诱发月经痛怎么办呢?请看本文的详细介绍：

应对月经痛方法一、饮用加蜂蜜的热牛奶

如果患者感觉来了月经，肚子疼痛，患者朋友最好在睡前饮用一杯加了蜂蜜的热牛奶，这样可以有效缓解疼痛的压力。因为牛奶中含有钾元素，可以有效缓解紧张神经，蜂蜜中则含有镁元素，可以有效抑制疼痛，减少身体出血。

应对月经痛方法二、多吃含有丰富维生素的水果

因为维生素B能够抑制神经紧张，有效控制情绪，让心绪安稳下来，从而减轻的感觉。因此患者朋友可以多吃一些含有丰富维生素的水果，特别是香蕉。如果感觉效果不明显，可以吃一些补充维生素的药物。

应对月经痛方法三、适当吃一些巧克力

因为月经紊乱导致月经期感觉疼痛，可以适当吃一些巧克力和高钙的糖果，因为巧克力和糖果可以让人心情愉悦，从而减轻月经期疼痛。

月经紊乱导致月经痛怎么办?可以在睡前饮用加了蜂蜜的热牛奶，也可以多吃一些含有丰富维生素的水果，同时适当地吃一些巧克力，这样一定可以缓解月经期的疼痛感。另外，患者朋友还要注意休息，不要熬夜，不要过于劳累。