月经不调的判断标准

月经是判断女性健康的标准之一，它所带来的各种危害困扰着很多女性。除了在医院诊断出之外，女性自己也可以通过一些现象来进行初步诊断。如何对月经不调进行自我诊断呢?下面大家跟小编一起了解一下月经不调的判断标准吧。

一、周期：

每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活月经失调(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

二、血量：

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

三、血块：

如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

四、月经不再来：

不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

以上就是关于女性在出现类似月经不调的症状后的判断标准介绍，如发生月经不调一定要尽早去医院进行详尽的诊断与治疗。在日常生活、饮食、运动、情绪等方面做足功课，尽量避免月经不调的发生，毕竟月经不调的危害是不容小觑的。