月经不调的膳食有哪几种
月经不调 2021-10-03 10:56www.tongjingw.cn月经周期
的膳食有几种,这一点大家必须要把握,只有把握了月经不调的膳食,才能够帮助大家正确的调理身体,恢复健康,接下来我们就对月经不调的膳食做相关想推荐,看看你更适合哪种。
月经不调的膳食:
1 薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎,去渣饮汁。早晚空腹饮,连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之月经不调。
2 姜丝炒墨鱼。生姜50克,去骨墨鱼250克。生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚月经不调者有辅助治疗作用。
中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上,因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血瘀则需活血化瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食。民间秘方配制的怡心养颜橙花茶调理效果显著。
除了生理性月经不调会比较常见于青春期前女孩、期后的女性以及孕妇之外,其它的月经不调都是属于病理性的。
以上是专家推荐的月经不调的膳食,当然月经不调的膳食有很多,但不是每一种都适合你,要求大家在把握了月经不调的膳食之后,一定要咨询专家,以制定适合自己的膳食。
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