月经不调该怎么防治呢
月经不调 2021-10-03 11:49www.tongjingw.cn月经周期
怎么防治?这是大家的疑问,作为比较常见的疾病,需要及早的治疗,才能避免疾病的伤害,那么月经不调怎么防治呢?以下便是专家给出的具体建议,我们详细把握一下。
月经不调怎么防治:
①保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现,属正常生理反应,不必过分紧张。
②注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖,避免寒冷刺激;避免过度劳累,经血量多的人忌食红糖。
③内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要常洗常换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
④不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物,多饮开水。
月经不调怎么防治?以上是专家给出的专业建议,大家详细把握一下,最后建议大家在把握了月经不调怎么防治之后,还要咨询专家,看看方法适不适合你。
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