治疗月经前胸部胀痛的食疗方法有哪些
治疗月经前胸部胀痛的食疗方法:
一、陈皮茯苓糕
组成:陈皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,红糖100克。
用法:将洗净的陈皮切碎后,与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中,加清水适量,充分搅拌均匀,倒人浅方盘中,用大火隔水蒸熟,取下冷却后切成小块即可食用。当点心,随餐或随意服食。
功效:舒肝解郁,理气止痛。
主治:经前期乳房胀痛,胸胁胀闷,时叹息,易发怒,舌苔薄白,脉弦。
附注:现代医学认为,陈皮有解痉作用,能舒张平滑肌,同时具有利胆作用。
二、玫瑰金橘饮
组成:玫瑰花6克,金橘饼半块。
用法:先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣,洗净控干,与切碎的金橘饼同放有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。当茶,频频饮用,一般可冲泡3—5次,当日吃完,玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂,经前连服7天。
功效:理气止痛。
主治:经前期乳房胀痛,喜叹息,易动怒,或郁郁不欢,舌苔薄,脉弦。
三、金针粉丝排骨汤
组成:金针100克,排骨200克,粉丝50克,葱、油、盐适量。
用法:金针去硬蒂,洗净浸软,备用。粉丝洗净浸软,切成四寸长小段备用。烧热锅,加入开水适量,放人排骨煮30分钟后加入金针再煮5分钟,加入粉丝煮两分钟,下葱段调味,便可食用。
功效:理气解郁。
主治:经前期乳房胀痛,郁郁不乐,常叹息,胸胁胀闷不舒。
附注:金针又名“忘忧草”,能解烦散闷,增加荷尔蒙分泌。
上述是对治疗月经前胸部胀痛的食疗方法做出的分析,专家指出月经前应注意劳逸结合,避免精神过分紧张,少吃盐,可以预防和减轻乳房胀痛症状,进而规避疾病不必要危害的发生。
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