女人月经不调吃什么调理

吃什么调理?这一点大家必须要准确的把握，因为把握了月经不调吃什么调理才能正确的预防和控制疾病，那么月经不调吃什么调理呢?接下来我们就来详细把握一番。

月经不调吃什么调理：

一、红糖姜汤

主料：姜20克，枣(干)15克

辅料：赤砂糖50克

做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。

健康提示：

1. 补气养血，温经活血。

2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者，

3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

二、益母草煮鸡蛋

主料：鸡蛋150克

辅料：益母草30克

做法：

1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

健康提示：

1. 活血散瘀、养血调经、补益气血。

2. 适用于月经先期有胸腹胀痛者。

3. 适用于治疗气血不足、血液瘀滞的，以及月经不调、产后恶露不止、功能性等病症。

月经不调吃什么调理?希望患者给予关注，因为把握了月经不调吃什么调理才能够因此实现准确的预防，进而最大限度的规避疾病不必要风险的发生。