一般女性月经不调能治疗吗

　　其实很多年轻的女性朋友都有不同程度的，但是很多女性会误以为这是一种正常的生理现象，因此也就没有引起足够的重视，其实月经不调如果不及时治疗的话，很有可能导致女性有其他的疾病，而月经不调要想治疗的话也比较简单，只需要大家有良好的生活习惯就可以了。

　　调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　　要缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉月经不调的患者要卷心菜月经不调的患者要土豆月经不调的患者要虾月经不调的患者要巧克力月经不调的患者要火腿月经不调的患者要玉米月经不调的患者要西红柿等。

　　要防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至。

　　要保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜月经不调的患者要过度劳累月经不调的患者要生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

　　当前很多女性受到月经不调的影响。有些人量多，有些人量少。量多者多会患有低血糖月经不调的患者要低血压等症状，而量少则会色淡月经不调的患者要无血块，一般小腹疼痛。患者可以食用一些红糖月经不调的患者要当归月经不调的患者要白芍汤以养血止痛。一定要避免吃太热月经不调的患者要太冰温度变化太大的食物。

　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱月经不调的患者要洋葱月经不调的患者要青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

　　如果女性朋友已经有月经不调现象的话，这个时候大家千万不能忽视，因为每个月的那几天都会导致自己身体很不舒服，我们这时需要调整好自己的心态，要多吃一些含有营养的食物，要缓解自己的精神压力，另外，女性朋友一定要做好防寒保暖的措施。