治疗月经不调应该注意哪些方面
月经不调 2021-10-03 14:32www.tongjingw.cn月经周期
治疗首先应该以明确病因为基础,有些情况不需要专业治疗,只需排除病因,再辅以一定的调理方式即可恢复。当然如果是生殖系统病变所引起的月经不调,那么治疗原发疾病则是重点。下面,就治疗月经不调时,应该注意的事项进行具体介绍:
1、加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。
2、寒温适宜:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳。
3、日常作息:不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。
4、调畅情志:月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、、等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。
5、注意饮食:特别要保证胆固醇类营养摄入,如肉类、动物内脏、蟹黄、全脂奶油、蛋黄等。在饮食方面,虽并无特别限制,但月经失调患者经期应尽量少食辛辣等刺激性食物,以健康饮食提高身体素质,利于病情好转。
6、经期的用品必须干净,如卫生巾、卫生纸等,须选正规厂家生产的符合卫生标准的卫生巾,否则会引起细菌感然。在购买时还需注意仔细查看生产日期,已过期的卫生巾不可用。
月经不调期间应该严格注意卫生的问题,同时,如果是反复的月经不调,那么引发疾病的几率是比较大的,因此应该严格重视调理方面的工作,上述中的情况即可做为病因,同样也可以做为辅助治疗方式。
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