良好的习惯可以帮助你抗癌

现在不管是水，空气还是土壤的污染都是很严重的，还有食物的污染对我们的身体伤害真的是非常的大，很容易就患上癌症，女性都是要非常注意自己的健康的，下面就来告诉大家注意哪些好习惯可以帮助我们抗癌。

第一，养成良好的生活习惯。某些生活习惯和行为方式会引发癌症，比如经常以车代步、以电梯代步是大肠癌的“朋友”;口腔不洁易患口腔癌症;不洁性生活可致阴茎癌与宫颈癌;长期吸烟与被动吸烟、厨房空气污染可致肺癌、胃癌、喉癌、膀胱癌等。

第二，增强免疫：坚持锻炼，调整心态，服用增强免疫力的生物免疫制剂。

第三，及早发现，积极治疗。其实癌症并不可怕，可怕的是它的生长速度，因此定期体检是及早发现癌症、预防癌症的关键。

四、不饮老汤

汤养人，亚硝酸盐害人。老汤味美，但因反复加工，含致癌物亚硝酸盐，要尽量少喝。平日也要注意避免摄取亚硝酸盐，如不要吃隔夜菜，不喝沸腾过久的火锅汤等。

五、多运动，打高尔夫球，爬山也很好

适量运动最重要，青山绿水更有效。肿瘤病人要多运动，但是不能剧烈运动，最好是去公园、山上人少清静之处散散步，既能吸入更多空气中的氧气负离子，又能愉悦心情。

六、身心平静，一切事物，不计较，不动怒，不悲伤，不嗔，不痴，不怨

想懒洋洋时就懒洋洋，找朋友聊天，想些开心的事，看一些美女的杂志，分散注意力，不要老是想到病情。

快乐每一天，健康每一天。*有自身的抵抗力，你快快乐乐的，身体就会开动马力积极防御，你垂头丧气，身体也没有动力，免疫力就下降。

七、多吃海草等食物，坊间的灵芝药品，各有些功效

食品加药物，增强抵抗力。列出来的这几种都被称为“抗癌”食品，但归根结底只是食品，有保健作用，但不能替代药物，对于有癌症的人，还是要配合大夫的治疗。

每个人都有自己的生活习惯，有的生活习惯可以给我们的健康带来帮助，有的生活习惯却会危害我们的身体健康，上面这些介绍就是要女性注意的预防癌症的习惯，想要健康的女性朋友就认真的了解一下，好好保护自己的身体。